Псориаз и экзема: когда кожа реагирует на стресс
Кожа — самый большой орган. И она — зеркало нервной системы. Когда вы нервничаете, кожа краснеет, зудит, покрывается сыпью. Но у вас не просто «реакция на стресс» — у вас хроническое заболевание: псориаз, экзема, атопический дерматит. Обострения случаются без видимой причины, мази помогают временно, и вы не знаете, когда начнётся следующая вспышка.
Связь кожи и психики — одна из самых сильных в организме. Стресс — один из главных триггеров обострений кожных заболеваний. А если в основе есть травма, нервная система находится в хроническом напряжении, и кожа платит за это. Кортизол, адреналин, воспалительные цитокины — всё это бьёт по коже. Пока нервная система в тревоге, кожа не успокоится.
Как EMDR/ДПДГ помогает
EMDR не «лечит» псориаз или экзему — это дерматологические заболевания. Но он убирает тот стрессовый компонент, который провоцирует обострения. Когда травматический опыт перерабатывается, нервная система успокаивается, и уровень стрессовых гормонов снижается. Кожа перестаёт реагировать обострениями на каждый триггер. Ремиссии становятся длиннее, обострения — реже и легче.
Почему стоит обратиться сейчас
Кожные заболевания влияют на внешность, самооценку, социальную жизнь. Вы заслуживаете чистой, здоровой кожи — и EMDR может помочь убрать один из главных триггеров обострений. Меньше стресса = здоровее кожа.
Александр Бакулин — психолог, EMDR/ДПДГ терапия
Если вы узнали себя в этой статье — не откладывайте заботу о себе. Сделайте первый шаг уже сегодня. Я работаю онлайн по видео-связи (WhatsApp, Telegram, ВКонтакте, МТС Messenger и любые другие мессенджеры). Конфиденциально и без осуждения.
- Телефон: 8 (910) 091-57-13
- Telegram: @A1eksBaks
- ВКонтакте: https://vk.com/bakmen2000
- Личное сообщение в профиле