EMDR для мам особенных детей: когда поддержка нужна вдвойне
Мамы детей с инвалидностью и особыми потребностями живут в режиме постоянного стресса. Бесконечные обследования, терапии, борьба за права ребёнка, недосып, финансовое давление. Горе от диагноза, стигматизация, отсутствие поддержки — этот груз несёт одна женщина.
Особенность этой травмы в том, что она хроническая. Нет «одного события» — есть непрекращающийся поток стрессоров. Психика истощается, ресурсы не восстанавливаются. Мамы особенных детей входят в группу высочайшего риска по депрессии, тревоге и выгоранию.
Как EMDR/ДПДГ помогает
EMDR помогает мамам особенных детей, работая как с острыми, так и с хроническими травмами. Мы перерабатываем момент постановки диагноза, опыт столкновения с системой, потерю «нормальной» жизни, непрошенные советы и осуждение.
Терапия помогает снизить общий уровень стресса и тревоги. Появляется ресурс для ежедневной борьбы, не теряя себя. Вы — не просто «мама особенного ребёнка», а человек, который имеет право на поддержку и отдых.
Почему стоит обратиться сейчас
Вы не можете наливать из пустой чашки. EMDR-терапия — это не роскошь, а необходимость для мамы, которая ежедневно отдаёт все ресурсы. Позаботьтесь о себе — это также забота о вашем ребёнке.
Александр Бакулин — психолог, EMDR/ДПДГ терапия
Если вы узнали себя в этой статье — не откладывайте заботу о себе. Сделайте первый шаг уже сегодня. Я работаю онлайн по видео-связи (WhatsApp, Telegram, ВКонтакте, МТС Messenger и любые другие мессенджеры). Конфиденциально и без осуждения.
- Телефон: 8 (910) 091-57-13
- Telegram: @A1eksBaks
- ВКонтакте: https://vk.com/bakmen2000
- Личное сообщение в профиле