Кому подходит EMDR: 20+ состояний
EMDR часто ассоциируют только с ПТСР, но метод эффективен для гораздо более широкого круга проблем. Современные протоколы EMDR применяются при более чем 20 различных состояниях.
Помимо ПТСР и острой травмы, EMDR успешно используется при: тревожных расстройствах (панические атаки, фобии, генерализованная тревога), депрессии, расстройствах пищевого поведения, зависимостях и созависимости, психосоматических расстройствах, хронической боли, сексуальных дисфункциях, расстройствах привязанности, нарушениях сна, синдроме выгорания и многих других состояниях.
Как EMDR/ДПДГ помогает
Почему EMDR работает для столь разных проблем? Потому что в основе многих из них лежат непроработанные травматические воспоминания или дезадаптивно сохранённый опыт. EMDR перерабатывает этот «сырой» материал, после чего симптом — будь то паника, боль или зависимость — теряет свою силу.
Важно: EMDR не является панацеей. Для некоторых состояний (например, расстройства личности) EMDR может быть частью комплексной терапии. Но в большинстве случаев это эффективный и быстрый метод, который можно применять как самостоятельно, так и в сочетании с другими подходами.
Почему стоит обратиться сейчас
Если вы долго ищете «свой» метод терапии — возможно, EMDR то, что вам нужно. Он подходит для взрослых, подростков и детей, работает онлайн и очно, требует меньше сессий, и главное — не заставляет годами рассказывать одни и те же истории. Просто, эффективно, научно.
Александр Бакулин — психолог, EMDR/ДПДГ терапия
Если вы узнали себя в этой статье — не откладывайте заботу о себе. Сделайте первый шаг уже сегодня. Я работаю онлайн по видео-связи (WhatsApp, Telegram, ВКонтакте, МТС Messenger и любые другие мессенджеры). Конфиденциально и без осуждения.
- Телефон: 8 (910) 091-57-13
- Telegram: @A1eksBaks
- ВКонтакте: https://vk.com/bakmen2000
- Личное сообщение в профиле