Травма после мошенничества: стыд и «как я повёлся»
Стать жертвой мошенников — это не только потеря денег. Это глубочайший стыд и самоосуждение: «Как я мог повестись?», «Я такой наивный», «Мне нельзя доверять себе». Самооценка падает, доверие к людям и к собственному суждению подрывается.
Мошенничество, особенно на крупную сумму или от близкого человека, — это предательство. И это предательство ранит глубже, чем просто потеря денег. Человек остаётся с чувством, что его использовали, обманули, выставили дураком. Многие годами не могут простить себя.
Как EMDR/ДПДГ помогает
EMDR перерабатывает саму ситуацию мошенничества — момент осознания, что вас обманули, — и вторичную травму от самообвинений и осуждения окружающих. Каждый эпизод «как я мог» — это ретравматизация, которую нужно остановить.
После переработки стыд уходит, возвращается способность доверять себе. Вы видите ситуацию как опыт, а не как приговор. Критический ум восстанавливается, но без самобичевания. Вы снова можете принимать финансовые решения без парализующего страха.
Почему стоит обратиться сейчас
Стыд после мошенничества заставляет молчать и изолироваться. Но чем дольше вы носите эту травму в себе, тем больше она влияет на вашу финансовую жизнь. Вы не виноваты в том, что вас обманули. EMDR-терапия поможет вам отпустить стыд.
Александр Бакулин — психолог, EMDR/ДПДГ терапия
Если вы узнали себя в этой статье — не откладывайте заботу о себе. Сделайте первый шаг уже сегодня. Я работаю онлайн по видео-связи (WhatsApp, Telegram, ВКонтакте, МТС Messenger и любые другие мессенджеры). Конфиденциально и без осуждения.
- Телефон: 8 (910) 091-57-13
- Telegram: @A1eksBaks
- ВКонтакте: https://vk.com/bakmen2000
- Личное сообщение в профиле